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アーユルヴェーダ バスティ(浣腸)でデトックス成功のコツ

2016/10/10 | 健康

連日続いたアーユルヴェーダのパンチャカルマ(スペシャルデトックス)もいよいよ佳境。 パートナーのkuniちゃんはバスティという浣腸でパンチャカルマを締めくくります。 バスティ(浣腸)でデトック...

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アーユルヴェーダ オイルを目に注いでも痛くなかった!!

2016/10/10 | 健康

スライランカ、アーユルヴェーダのスペシャルデトックスはまだまだ続きます。 お次は目のトリートメント。「ネトラバスティ」とか「アクシタルバナ」とか呼ばれています。 目を浄化し機能を高めるネトラバ...

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塩水デトックスより失敗が少ない ヴィレーチャナ(下剤療法)を受けました

2016/10/06 | 健康

スリランカでアーユルヴェーダを連日受けてデトックスがすすみ、パートナー同様、わたしもパンチャカルマと呼ばれるよりディープな浄化法を受けることになった。 わたしが受けたのは「ヴィレーチャナ(下剤療法)...

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鼻うがい?鼻づまりスッキリ!のナスヤ・カルマ

2016/10/02 | 健康

スリランカでのアーユルヴェーダ滞在も5日目になってくると、デトックスも進み、「パンチャカルマ」言われる、スペシャルなデトックスメニューが入ってきます。 その中で、パートナーのkuniちゃんが一番...

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デトックスの好転反応 湿疹が体じゅうにできた!!

2016/09/25 | 健康

はじめてのアーユルヴェーダを受けた翌日、信じられないくらいの気分の悪い目覚めだった。 これもアーユルヴェーダによるデトックスの好転反応か?! デトックスの好転反応か?体じゅうに湿疹ができた!!...

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スリランカのアーユルヴェーダマッサージを初体験!

2016/09/24 | 健康

ドクターとの初診察が終わり、それぞれのドーシャ(体質)や、症状や体調に合わせたマッサージオイルが調合され、いよいよアーユルヴェーダのマッサージが始まります。 このマッサージオイルはひとりひとり異...

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アーユルヴェーダ 診断。ドクターとのはじめての面談

2016/09/23 | 健康

スリランカ到着日の翌日はいよいよドクターとの初面談。 アーユルヴェーダの診察って一体どんなのだろう? ドーシャ(体質)とか診断して教えてもらえるのかしら? アーユルヴェーダはじめてのドク...

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アーユルヴェーダをスリランカのホテルで10泊して受けてきたよ!

2016/09/22 | 健康

「心と身体の毒素をデトックスしてオージャス(生命エネルギー)を増やしたい!!」と、パートナーのkuniちゃんとふたりで、本格的なアーユルヴェーダを受けるためにスリランカのホテルに10泊滞在しました。 ...

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オージャスを増やすためにアーユルヴェーダを受けたい!

2016/08/09 | 健康

ごま油でのマッサージをやり始めて、アーユルヴェーダに興味を持ちました。 ■ゴマ油マッサージの記事はこちら ごま油でうがい デトックス効果を試してみた そしてふと手にした、服部みれいさんの...

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タイガーナッツのダイエットに効果的な食べ方

2016/07/18 | 健康

昨日、お買い物に行ったら、こんなものに出会いました。 「タイガーナッツ」です。 TVで話題のスーパーフード「タイガーナッツ」の正体とダイエットに効果的な食べ方 いつも購入する「ミック...

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アーユルヴェーダ バスティ(浣腸)でデトックス成功のコツ

連日続いたアーユルヴェーダのパンチャカルマ(スペシャルデトックス)もい...

アーユルヴェーダ目にオイル
アーユルヴェーダ オイルを目に注いでも痛くなかった!!

スライランカ、アーユルヴェーダのスペシャルデトックスはまだまだ続きます...

塩水デトックスより失敗が無い
塩水デトックスより失敗が少ない ヴィレーチャナ(下剤療法)を受けました

スリランカでアーユルヴェーダを連日受けてデトックスがすすみ、パートナー...

鼻うがい鼻づまりにナスヤ
鼻うがい?鼻づまりスッキリ!のナスヤ・カルマ

スリランカでのアーユルヴェーダ滞在も5日目になってくると、デトックスも...

好転反応 湿疹
デトックスの好転反応 湿疹が体じゅうにできた!!

はじめてのアーユルヴェーダを受けた翌日、信じられないくらいの気分の悪い...

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