健康
オージャスを増やすためにアーユルヴェーダを受けたい!

ごま油でのマッサージをやり始めて、アーユルヴェーダに興味を持ちました。 ■ゴマ油マッサージの記事はこちら ごま油でうがい デトックス効果を試してみた そしてふと手にした、服部みれいさんの本「わたしが輝くオージャスの秘密」 […]

続きを読む
健康
タイガーナッツのダイエットに効果的な食べ方

昨日、お買い物に行ったら、こんなものに出会いました。 「タイガーナッツ」です。

続きを読む
断捨離ライフ
ミニマリスト本「スモールハウス」を見習い1LDKに引っ越し

3LDKのマンションを売って1LDKという小さなお部屋にお引越ししました。

続きを読む
断捨離ライフ
ミニマリストの部屋に少し近づいたような気がする

「ミニマリスト」と呼ばれている人のお部屋は、とてつもなくサッパリしている。 断捨離をして、今日は、「少しだけミニマリストに近づいたかもしれないくらい!」と思えるくらい、我が家のリビング&キッチンがシンプルになりました。

続きを読む
断捨離ライフ
断捨離 ミニマリストに学んでマンション売却を決意

いままで数年かかって、わたしたちは生活のあらゆるものを断捨離してきました。 パートナーのkuniちゃんのパニック再発をきっかけに、身体と心のデトックスを試みて、それと同時に持ち物もシンプルにしてきました。 そして、その結 […]

続きを読む
健康
万能酵母液の作り方 お肌ツルツルを目指す!

最近、久しぶりに会った友人の顔が、キレイになっていた!! わたしと同い年(50歳)なのですが…、まるで赤ちゃんのようなバラ色の頬!!!!! 「どうして?どうして?」 驚いて、その秘密を聞いてみると…。 万能酵母液というの […]

続きを読む
少食&断食
不食 秋山弁護士の講演会に行ってきました

「食べない人たち」の本を読んでから、秋山佳胤弁護士にいつかお会いしたい!と思っていました。 「講演会に行けたらいいなぁ」なんて思っていたら、先日、ちょうど秋山弁護士の講演会があることを知り、参加してきました。

続きを読む
健康
ごま油でうがい デトックス効果を試してみた

最近、「ごま油でうがい」と「ごま油でセルフマッサージ」というのを、密かにコツコツと実践しています。

続きを読む
少食&断食
「不食の人」というのもひとつのアセンションの形か?!

以前のわたしなら、「不食(食べずに人は生きる人)」など存在するはずがない!と思っていたのだけど…。 最近は、「確かに常識では考えられないけれど、そんなことも、できるのかもしれない」と思うようになった。

続きを読む
健康
DELON ホワイトベアーワセリンが大人気!肌断食初心者にもおすすめ

先日、9月16日に主婦の友社から「DELON ホワイトベアーワセリン」というムック本が発売されました。

続きを読む