「健康」 一覧
モリンガティーの味＆デトックス効果がかなりお気に入り
2017/02/05 | 健康
去年、スリランカにアーユルヴェーダを受けに行ってから、ハーブティーに目覚めた。 滞在中、デトックスもハーブ、発熱もハーブ、肩の痛みもハーブ…と、「これでもかっ！」というくらい自然の植物の持つスー...
アーユルヴェーダ バスティ（浣腸）でデトックス成功のコツ
2016/10/10 | 健康
連日続いたアーユルヴェーダのパンチャカルマ（スペシャルデトックス）もいよいよ佳境。 パートナーのkuniちゃんはバスティという浣腸でパンチャカルマを締めくくります。 バスティ（浣腸）でデトック...
アーユルヴェーダ オイルを目に注いでも痛くなかった！！
2016/10/10 | 健康
スライランカ、アーユルヴェーダのスペシャルデトックスはまだまだ続きます。 お次は目のトリートメント。「ネトラバスティ」とか「アクシタルバナ」とか呼ばれています。 目を浄化し機能を高めるネトラバ...
塩水デトックスより失敗が少ない ヴィレーチャナ（下剤療法）を受けました
2016/10/06 | 健康
スリランカでアーユルヴェーダを連日受けてデトックスがすすみ、パートナー同様、わたしもパンチャカルマと呼ばれるよりディープな浄化法を受けることになった。 わたしが受けたのは「ヴィレーチャナ（下剤療法）...
鼻うがい？鼻づまりスッキリ！のナスヤ・カルマ
2016/10/02 | 健康
スリランカでのアーユルヴェーダ滞在も5日目になってくると、デトックスも進み、「パンチャカルマ」言われる、スペシャルなデトックスメニューが入ってきます。 その中で、パートナーのkuniちゃんが一番...
デトックスの好転反応 湿疹が体じゅうにできた！！
2016/09/25 | 健康
はじめてのアーユルヴェーダを受けた翌日、信じられないくらいの気分の悪い目覚めだった。 これもアーユルヴェーダによるデトックスの好転反応か？！ デトックスの好転反応か？体じゅうに湿疹ができた！！...
スリランカのアーユルヴェーダマッサージを初体験！
2016/09/24 | 健康
ドクターとの初診察が終わり、それぞれのドーシャ（体質）や、症状や体調に合わせたマッサージオイルが調合され、いよいよアーユルヴェーダのマッサージが始まります。 このマッサージオイルはひとりひとり異...
アーユルヴェーダ 診断。ドクターとのはじめての面談
2016/09/23 | 健康
スリランカ到着日の翌日はいよいよドクターとの初面談。 アーユルヴェーダの診察って一体どんなのだろう？ ドーシャ（体質）とか診断して教えてもらえるのかしら？ アーユルヴェーダはじめてのドク...
アーユルヴェーダをスリランカのホテルで10泊して受けてきたよ！
2016/09/22 | 健康
「心と身体の毒素をデトックスしてオージャス（生命エネルギー）を増やしたい！！」と、パートナーのkuniちゃんとふたりで、本格的なアーユルヴェーダを受けるためにスリランカのホテルに10泊滞在しました。 ...
オージャスを増やすためにアーユルヴェーダを受けたい！
2016/08/09 | 健康
ごま油でのマッサージをやり始めて、アーユルヴェーダに興味を持ちました。 ■ゴマ油マッサージの記事はこちら ごま油でうがい デトックス効果を試してみた そしてふと手にした、服部みれいさんの...
