アーユルヴェーダ バスティ（浣腸）でデトックス成功のコツ
2016年10月10日
連日続いたアーユルヴェーダのパンチャカルマ（スペシャルデトックス）もいよいよ佳境。 パートナーのkuniちゃんはバスティという浣腸でパンチャカルマを締めくくります。
アーユルヴェーダ オイルを目に注いでも痛くなかった！！
2016年10月10日
スライランカ、アーユルヴェーダのスペシャルデトックスはまだまだ続きます。 お次は目のトリートメント。「ネトラバスティ」とか「アクシタルバナ」とか呼ばれています。
塩水デトックスより失敗が少ない ヴィレーチャナ（下剤療法）を受けました
2016年10月6日
スリランカでアーユルヴェーダを連日受けてデトックスがすすみ、パートナー同様、わたしもパンチャカルマと呼ばれるよりディープな浄化法を受けることになった。 わたしが受けたのは「ヴィレーチャナ（下剤療法）」と呼ばれるもので、下 […]
鼻うがい？鼻づまりスッキリ！のナスヤ・カルマ
2016年10月2日
スリランカでのアーユルヴェーダ滞在も5日目になってくると、デトックスも進み、「パンチャカルマ」言われる、スペシャルなデトックスメニューが入ってきます。 その中で、パートナーのkuniちゃんが一番最初に受けたのは「ナスヤ・ […]