去年から断捨離をし続けて、断捨離前（ビフォー）と断捨離後（アフター）では、お部屋がスッキリした！のは勿論の事。
断捨離ビフォーとアフターとでは、生活も仕事も人間関係も思考もシンプルになり、これまでとは価値観が大きく変わってしまいました。
断捨離ビフォーアフターですっかり生活が変わっちゃった！
断捨離でサヨナラしたものたちは、とても多かった〜！！
押し入れの収納ケースに入りきらず、部屋のあちこちに山積みにされていた衣服。
見苦しすぎるビフォー写真ですがお許しを…（汗）。
おかげさまで、アフターは、とっ散らかったお部屋がキレイに整頓されました。
書類もビフォーは、ゴチャゴチャだったのが…。
アフターはスッキリ＆コンパクト！！
こんなふうに、はじめは「お部屋をキレイに片付ける」という、別に深い意味もあまり考えずに断捨離をしていったのですが…。
どんどん断捨離を進めていくにつれて、「合成洗剤って、手を荒らすから、できれば使いたくないなぁ」…と、エコロジーに気が向くようになりました。
…で、家中の合成洗剤、…ついにはシャンプー＆リンスまでも捨てました。
家中の合成洗剤を集めてみると、はびっくりするほど種類が多くて！
これらを捨ててしまった後は、サンダーレッドという粉末の純石けんで洗濯も食器もトイレもお風呂も、しつこい油汚れのレンジ周りも換気扇もこれひとつで済ませていたりします。
そして、多分「純石けんの粉」だから体も髪の毛もこれで問題なく洗えるのでしょうが、さすがにまだそれは、わたしには抵抗があるので、体は固形石鹸を使っているのですが（笑）。
少なくとも、トイレ用、風呂用、と用途別にいくつも洗剤を持つ必要が無かった！ということが解り、とっても経済的になりました。
そして、ついには「女性には必須！！！」と思われるスキンケア用品＆メイク用品も一気にサヨナラしてしまいました。
これらのスキンケア用品などにも合成の界面活性剤や香料や防腐剤や添加物がたっぷりと入っているので、これらが肌を乾燥させて荒らす原因になっていると本を読んで知ったからです。
断捨離で、これらとサヨナラをした後は、どこに行くにもスッピンででかけています。
まぁ、にきび跡はまだまだたくさんありますが、化粧品を使わなくなって、不思議ですが、なんだか内側から「透明感」みたいなものが出てきた気がします。
少し前まで、わたしも50歳近いとはいえ、まだまだ女性なので「お化粧＝身だしなみ」「お化粧しない＝生活臭漂う、女性を捨てている」とは思われたくない！！と思ってはいましたが、
成人したふたりの娘にわたしがスッピンであちこちに行っていることについて聞いてみたら、「全然平気だ」と言ってもらえたので、自信を持って「スッピンでも言われないくらい内側から女性らしい人になろう！」と思えるようになりました。
こんなふうに断捨離をしていくうちに、「ただのお片づけ」のはずが、自分の価値観を大きく見つめ直すきっかけになりました。
お部屋だけでなく、時間や人間関係や、自分のセルフイメージや思考といった目では見えないものにまで「シンプルさ」を求めるようになってきました。
レトルトパスタ生活からも卒業できました
そして、「食」に対しても大きな変化がありました。
わたしはそれまで、「料理をすることが面倒で嫌い」という主婦の風上にも置けないダメ主婦でした。
毎日忙しいので、レトルトパスタでも平気だったし、コンビニ弁当でも何も思わずに食べてきました。
食品の添加物や保存料などにも無頓着で、無知でした。
この本を読んだとき、毎日そんな料理とも呼べないものばかりだったのに、怒りもしなかった旦那さんや娘たちに申し訳なかった気持ちと、感謝でいっぱいになりました。
断捨離をきっかけに、エコロジーとかオーガニックというものに生まれてはじめて目が向いたことにも感謝、です。
「もう一度食べ物を通して自分の生き方を見直してみましょう」と書いてあるのを読んでいると、毎日食事をいただける有り難さとか、嬉しさとか、そういうのも感じられるようになりました。
別に「食べない生き方」の本を読んでいるからって、ご飯を食べないとか仙人に憧れている…とか、そういう意味ではないのだけれど。
美味しいスイーツを食べる楽しみは変えるつもりはないけれど（笑）。
それまでは「レトルトパスタを食べていれば平気」だったわたしが、体にいい食事を心がけたり、お味噌を手作りしたいと思ったり。
断捨離ビフォーとアフターでは、本当に生活を大切にする気持ちが180度変わってしまったような気がします。
よく、断捨離をして効果があるかないか？を議論されるのですが、「効果があるからやる」ではなくて、あってもなくてもとりあえずやってみる。
続けてみると、数ヶ月後、あるいは数年後、ふと気づくと、「断捨離をきっかけに変わったかも」と何か思えることがあるかもしれないです。
少なくとも、わたしは断捨離をしてよかったなぁって、いま、心から思っています。
不思議だけれど、年を重ねて、これからも「変わり続けていくであろう自分」がものすごく楽しみだったりします。
いま、生活がとても楽しいです。
■ついに断捨離もここまでに！
断捨離 ミニマリストに学んでマンション売却を決意
