スピルリナの効能は？断食のサポーター。放射能排出効果も？！
明日から、予定通り、腸内の大掃除のために断食＆塩水腸内洗浄を実行してみようと思っています。 その断食を成功させるためのサポートのひとつとして、よくスピルリナという健康食品が使われるのですが、 一体、スピルリナって何だろう […]
宿便の出し方 断食と塩水腸内洗浄をやってみます
宿便を出すために、明後日から断食＆塩水腸内洗浄にチャレンジしてみたいと思っています。 宿便という医学用語は、実は存在しません。 宿便という言葉は、断食の本などで有名な、医学博士の甲田光雄氏が、「胃腸の処理能力を超えて、負 […]
スチームクリームをいただきました。その成分と使い方は？
昨夜、クリスマスパーティーで、「スチームクリーム」なるものをプレゼントでいただきました。 この「スチームクリーム」、最近ではTVで取り上げられたり、口コミでも好評価で、かなり人気のようなんです。 いただいた「スチームクリ […]
冷え性改善方法 お風呂にエプソムソルト。辺見えみりさんも愛用
最近、すっごく寒いっ。 今まで、強度の末端冷え症だったわたしは、この季節になると、冷えとり靴下を履いていても、足の先や、指先が冷たくて、凍えるようです。 できることなら、24時間、温泉に浸かっていたいよう〜（泣）。 冷え […]
クリスマスツリー 飾りをクッキーで手作り
小さな頃、お菓子の家に憧れませんでしたか？ 壁もドアも屋根も、ぜ〜んぶ、お菓子でできていて、甘い香りがして、お腹が空いたら、窓を食べたり、煙突を食べたり…、そういうのに、わたしは憧れました。 あと数日でクリスマスだし。 […]
ミネラルウォーターとは何か？浄水器じゃマズい？！
わたし、恥ずかしながら、ミネラルウォーターを使って、お料理するのって初めてなんです。 それで、いざ、ミネラルウォーターを買おうと売り場に行ったら、 あまりにも沢山、いろんな種類、いろんなメーカーがあって、何を買っていいの […]
片付け 捨てまくった効果は、ラッキーが沢山待っていた！
今年は、モノを捨てて捨てて捨てまくって、片付けて、断捨離をしまくっています。 モノを捨てると、新しいものがやってくる。 あるいは、モノを捨てないと新しいものが入るスペースが無くて、やって来れない、…などと聞いたことがあり […]
海水を飲むデトックス方法？！ハワイアンデトックス
最近、一冊の本に出会いました。 南国ハワイという素敵な場所で、たった3日で細胞が生まれ変わる！という、 ハワイアンデトックスという野崎友璃香さんの本。 実は、わたし、1年前までは海が苦手でした。 海なし県に生まれて、海が […]
痔 かゆみの原因。冷え対策に、温泉にでも行ってくるかぁ
数日前、痔がぽっこりとお尻から顔を出し、それが腫れて痛かったりかゆかったり…。 今回は、生理と共に痔になって、一週間痛くてかゆかったけれど、生理が終わると共に、去って行った感じ。 一件落着したけれど、再発させないためにも […]
