ワセリンを顔にスキンケアとして使う方法。その効果は？
スキンケア製品をやめて「肌断食」を継続中。 ぬるい水で洗顔をしているのですが、秋口だからかなぁ…、唇と口角の肌がなんだかパサパサしている…。 そこで、皮膚科などで処方されるワセリンをスキンケア代わりに使ってみようと思いま […]
断捨離のコツ 書類の整理整頓の方法
「会社でもあるまいし、日常生活にある書類の整理なんて軽い軽い。」なんて、軽い気持ちで書類整理を始めたら…。 開始から3時間かけても終わらない〜！！（泣） わたし、かなり書類整理を侮っていました。 「書類の山」ってほどの山 […]
はなまるマーケットで話題の昆布水レシピ。体重が30㎏減？！
最近、NHK「あさイチ」や「はなまるマーケット」にも取り上げられた「昆布水」が人気。 この「昆布水」人気に火をつけたのが、大阪天神橋の昆布問屋「天満大阪昆布」社長の喜多條清光（62）さん。 この社長、昆布水を飲んだり、昆 […]
「化粧水をつけない」を実践中。肌がガサガサになるのを和らげる方法
先日から、基礎化粧品の一切を捨てて、化粧水も美容液もつけない宇津木龍一先生の美肌法を実践し始めました。 今まで、朝晩洗顔料で洗い、化粧水乳液、美容クリームなどを塗っていたのを急にすべて止める…となると、なんだかものすご〜 […]
スキンケアしない美肌法、チャレンジしてみます！
「冷えとり」を始めてから、そのデトックス効果に、いかに自分が体を大切にしてこなかったのか？毒素を溜め込んでいたのか？がよく解りました。 そして、最近、その毒素の排泄器官のひとつである「肌」にも自然に目がいくようになりまし […]
冷えとり めんげんの症状連続。冷えとりは「自立」なんだ！
夏から冷えとりをしてきて、2週間目で吐き気がするほどの頭痛、首痛、肩こり情緒不安定などの症状が出ました。 そしてさらに、一ヶ月後の、この9月は生理前に不正出血があったり、胃痛で3週間も動けず、食事も快適にできませんでした […]
パレスホテル東京のラウンジでケーキを食べたよ
パレスホテルのラウンジはとても気に入っている場所のひとつです。 2012年5月にグランドオープンしたばかりで、建物も新しいし、皇居のお堀が目の前に見えるというロケーションがなによりも素晴らしい！ わたしたちが案内された席 […]
パレスホテル 東京で朝食（グランド キッチン）で皇居パワーをいただく
昨日、東京の大手町駅に直結しているパレスホテルの1階「グランドキッチン」で朝食をいただきました。 パレスホテル東京は1961年10月1日、丸の内の皇居前にパレスホテルとして開業。 施設の老朽化に伴い2009年1月31日で […]
ナッツの知られざる効果。ダイエット中の空腹対策にはこれ！
最近、おやつにドライフルーツと共にナッツを食べています。 おやつにドライフルーツとナッツというスタイルは、キャメロン・ディアスはじめ、ハリウッド女優やセレブなど、美しいプロポーションを誇っている美女がこぞって実践中。
マーガリンは危険？！バターとの違いはトランス脂肪酸の種類だった
ホームベーカリーで食パンを焼いてみました。 そして、自分で焼いた食パンに、いつものようにマーガリンをたっぷり塗って食べてみたら…。 「あれ？…全然美味しくない？！」 いつも市販のパンに塗っていた”いつものマーガリン”。 […]